小念头:朝形发力 李东滨

ISBN:

Published: June 1st 2011

Paperback

180 pages


Description

小念头:朝形发力  by  李东滨

小念头:朝形发力 by 李东滨
June 1st 2011 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, ZIP | 180 pages | ISBN: | 4.17 Mb

本书是咏春拳的第一套拳法,是内劲训练的源泉,它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人高马大的壮汉,本书的五个章节从科学的角度阐述结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防身自卫之术。目录:第一章 小念头拳 力之源泉第二章 长桥寸劲 日字冲拳第三章 尺骨如刀 力成三角第四章 拳谱技法 内功心法第五章 藕手训练 劲如螺旋后记 贵在中和 不争之争



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